You are fab
Men för er därute som känner er lite lost ibland i konsumentdjungeln har jag lagt ut
3 av mina bästa tips här!
Att gå balansgång
Någonting vi själva kan styra över är hur vi vill ha vår relation till mat.
Jag tycker så här:
Livet är till för att levas. Ät det du tycker om, njut av det till fullo och dö en happy död.
Tycker du inte om att träna, nä men gör inte det då! Hitta något annat som funkar för dig. Det finns inga måsten i ditt liv som du inte valt att sätta dit själv.
Att hela tiden fokusera på mat, tänka på kalorier, skippa måltider är så himla onödigt!
Utanför dörren pågår livet liksom. 
Kurvor är hett
Det är så himla viktigt tycker jag. Livet blir liksom enklare!
Jag kommer börja försöka att satsa mer på att lägga upp fler FAB inlägg och mer tjockisfakta! ;)
Remember! You are FAB!
Älskade och minst lika fruktande..
Vid det här laget har de allra flesta börjat träna inför beach 2010. Några kanske tänker klämma i sig lite nutrilett de två sista veckorna för att maxa andra kanske håller sig med ett mål om dagen.
Jag älskar att bada. Jag skulle kunna ligga på stranden en hel dag, med fika, en bok och en kompis. Allt som behövs för en perfekt sommardag. Så vafan gör det om man har lite små skavanker här och var. Kan vi inte bara skippa ångesten i år och försöka hitta tillbaks till det som kallas att LEVA. Om du tycker om dig själv, gör garanterat alla andra det också. Det sitter inte i kilona, det sitter faktiskt i din fantastiska hjärna.
Det är viktigt att känna sig trygg i sig själv. Men att känna sig trygg i sig själv handlar inte om självsvält eller matångest av något slag. Det handlar om dig och din hjärna. Sen kan man inte tro att man kan gå från "inget självförtroende" ena dagen, till " en jäkla massa självförtroende" andra dagen. Det får man jobba med. Och en början kanske kan vara nu, till beach 2010. Vi skippar ångest och allt vad det medföljer. I år blir utmaningen att försöka älska oss själva, så som vi är nu. Hitta en balans och njuta av livet.
Livet... Vilken jäkla gåva egentligen va?
Defeniera Perfekt.
Att uttrycka ordet perfekt i en mening som "ingen är perfekt" ger oss ett ouppnåligt mål att sikta mot. Det är som att "perfekt" är rätt framför oss men vi får liksom aldrig tag i det. "För ingen är perfekt."
Fuck it. Alla är perfekta och precis lika fulländade med positiva och negativa egenskaper, precis så som vi är.
Glöm inte det.
Självförtroende kan inte köpas för pengar
Jag kan bli så fruktansvärt arg och irriterad när jag tänker på alla jävla timmar jag lagt ner på att vara missnöjd med min kropp. Allt från att vilja ha liite mindre love handles till att ha mindre fötter. Det har vart stunder då jag inte har vart nöjd med nånting. Ingenting. Det har hämmat hela min vardag.
Jag visade mig aldrig naken i mina tidigare förhållanden. Gjorde jag det så skämdes jag ögonen ur mig. Det var så pinsamt och jag liksom kände hur jag va tvungen att dra in magen för att känna mig någorlunda attraktiv. Det var jobbigt i skolan att alltid vara den "största". även om jag inte var det så kändes det så i mitt huvud.
Nu, när jag ser bilder från den tiden jag var som missnöjdast, kan jag tänka "fan va snygg jag var! Vad höll jag på med?".
Nu mår jag bättre än nånsin och visst kan man ha dåliga dagar men dom inträffar inte alls lika ofta.
Trixet är att Acceptera hur man ser ut. Din kropp och dig själv är det allra vackraste du har! Var rädd om det! Slit inte ut dig själv med ätstörningar eller krossa inte ditt hjärta med elaka tankar. (för ja, det sägs att det tär en bit på hjärtat varje gång man säger något dumt till sig själv).
Istället för att tänka på hur tjock man är eller hur låren rör sig när man går kan man fundera på hur jävla bra du är egentligen. Sträck på dig, Le och tänk på hur lyckligt lottad du är som kan känna dofter, som kan känna solljus på huden. Tänkt på alla intryck och på hur mycket du kan lära dig under ditt långa liv.
Självförtroende handlar inte om dyra kläder eller massa smink. Självförtroende byggs på underifrån och det kommer succesivt. Det är ingenting som sker över en natt.
Men det är du som har makt över ditt eget liv och det är du som bestämmer hur du vill må.
You are Fab!
pepp musik
Jag vet inte hur man "bäddar in". Det vill helt enkelt inte funka. Men klicka er in på länken och ta åt er. Älskar den låten och är man ledsen eller har tjockisångest kan man lyssna på den. Då brukar iaf jag mår bra. dansa gärna till också, haha! ;D
Det här med viktnojja
Fyfan va onödigt det är. Jag blir nästan förbannad när jag tänker på alla timmar jag spenderat åt att vara missnöjd. Det ger absolut ingenting. Ingenting alls! Man mår bara dåligt. Och jag tror att man gör illa sig själv på så många fler plan än vad man tror. Jag tror också att man själv, är sin egna värsta fiende.
De senaste veckorna har jag mått så jäkla bra. Jag har satt stopp för att känna mig missnöjd. Jag får helt enkelt inte tänka tanken ens!
Så jag har lite tips till er som kanske fortfarande är fast i träsket:
Du är så jäkla FAB!
Sätt på dig det snyggaste du har hemma. Det du känner dig som allra bäst i. Spelar ingen roll vad det är, om det är ett par mjukisbyxor eller ett tight fodral! Sätt på dig det, vrid upp volymen på din favorit musik och kolla dig själv i spegeln. Kolla inte bara på magen, eller låren eller armarna, eller rumpan. Kolla in heela dig själv. Hur snygg är du inte egentligen? Du är så jäkla fab!
Tips på pepp musik: http://www.youtube.com/watch?v=kReTYdkeZZY
http://www.youtube.com/watch?v=LODkVkpaVQA
Mer kärlek åt folket!
Finns det något finare egentligen? Jag tycker att vi kör en kärleksvecka här och nu. Alla som läser min blogg är härmed anmälda. Den här veckan ska vi INTE bry oss om bagateller! Vi ska vara lyckliga över att vi är friska och krya. Lite extra kilon här och där är ingenting som stör den här veckan. Det är bara mer att älska!
Man borde köra den där "hemlig vän" leken man leker i skolan när man är liten. En vän som man ska vara snäll mot hela veckan utan att kräva någonting tillbaka. Det kör vi på!
Puss puss puss puss på den!
Fab vs More fab
Smalare ben: Använd lite längre klänningar som slutar där benen är som smalast!
Smalare armar: Använd längre ärmar på tröjor som slutar där armen är som smalast. Visa gärna axlar, ger en illusion om mer propotioner.
Längre hals: Undvik stora, åtsittande halsband! Ta gärna ett smalare och något längre. Det får din hals att se längre ut!
Mindre mage (den här bilden hamnade liksom tvärtom, den till vänster är MORE FAB och den till höger FAB)
Använd kläder som smickrar din figur. Har du snygga tuttar, andvänd det och sätt på dig klänningar/tunikor som framhäver! Har du en smal midja, ha åtsittande kläder vid midjan som sedan blir fluffigare utmed höften!
Undvik att handla för stora kläder. Strunta hellre i att handla alls då och spar pengarna tills du hittar något som VERKLIGEN passar.
Note to self: YOU ARE FAB!
Ge mig gärna feedback! Jag tipsar gärna om fler saker!
Ett litet steg för mig, ett stort steg för mänskligheten!
Kan vi inte bara gå ihop, i gemensam akt, och slänga vågen åt helvete!
Vad gör den för nytta egentligen?
Vad spelar det för roll hur mycket man väger om man mår bra?
Vem bestämmer vad som är för mycket? Vem bestämmer vad som är för lite?
kärlekshantag, famntag, klapp eller kyss...
ALLA!
Dom där fläbbiga fett grejerna som liksom pressas när man har bh på sig, eller när man sitter eller när man går, eller när man ligger...
Dom modeller som man lätt jämför dig med som är omänskligt vackra och som minsann inte verkar ha nån muffin mage längst ner, eller som inte verkar ha några love handels. Dom har det också. Skillnaden är att dom vet EXAKT hur dom ska stå och röra sig för att valkarna inte ska komma med i bild. Plus att jag som fotograf, vet hur mycket efterbehandling bilderna kräver för att bilderna ska kunna hamna i en tidning eller poster...
Kom ihåg!
YOU ARE FAB!
